Gainery
Co jsou sacharidy nejspíš všichni dobře víme. Jsou to chemické látky, jejichž základ tvoří cukerné jednotky. Pro naše tělo představují významný zdroj energie. A...
Co jsou sacharidy nejspíš všichni dobře víme. Jsou to chemické látky, jejichž základ tvoří cukerné jednotky. Pro naše tělo představují významný zdroj energie. A právě gainery obsahují sacharidy v kombinaci s proteiny a dalšími tělu prospěšnými látkami. Nejčastěji se prodávají v práškových směsích s různými příchutěmi. Jak si ale vybrat ty správné?
Gainery s obsahem bílkovin do 20 %
Rychlé doplnění sacharidů po tréninku i před ním vám zajistí gainery s obsahem bílkovin pod 20 %. Dají se využít při silových i vytrvalostních sportech.
- Pomáhají vybudovat svaly
- Sacharidovou složku tvoří fruktóza, glukóza, maltodextrin či jednoduchý cukr
Gainery s obsahem bílkovin nad 20 %
Gainery tvoří bílkoviny, sacharidy, tuky, vitamíny a minerály. Zajistí vám dostatek energie a psychickou odolnost.
- Předtréninková i potréninková směs
- Zastavují katabolismus a navrací tělo do anabolismu
Sacharidy all in one
Kombinují všechny důležité živiny, které potřebujete při podávání kvalitních sportovních výkonů.
- Rychlé na přípravu i konzumaci
- Vhodné pro začínající sportovce, kteří nemají zkušenosti s dávkováním
Gainery je naprosto nevhodné užívat při redukování tělesné hmotnosti. Oproti tomu protein je vhodný jak do objemové fáze, tak i do redukční diety. Jak si vybrat ten správný, vám poradíme v našem rádci Jak vybrat protein.
Gainery podle příchuti
Budujte svalovou hmotu s chutí, nejlépe s vaší nejoblíbenější. Gainery se vyrábějí v mnoha příchutích, aby si každý mohl vybrat tu svou. Jaké patří k těm nejprodávanějším?
Stále si nevíte rady s gainery vhodnými přímo pro vás? Navštivte našeho rádce Jak vybírat sacharidy a gainery.
- GymBeam FueGain 2500 g
- HIT
GymBeam FueGain 2500 g
- 2500 g
Gainer z dílny GymBeam s komplexním složením poskytuje až 36 g bílkovin v jedné dávce. Navíc poskytuje podporu při regeneraci díky obsahu glutaminu a dalších aminokyselin....
- Reflex Nutrition One Stop Xtreme 4350 g
- Top 1
Reflex Nutrition One Stop Xtreme 4350 g
- 4350 g
Podpořte svůj růst svalů při posilování v podobě dobře vyváženého mixu klíčových živin, proteinů a minerálů. Protein přispívá k růstu a udržení svalové hmoty.
- Kevin Levrone Anabolic Mass 7000 g
- Top 2
Kevin Levrone Anabolic Mass 7000 g
- 7000 g
- KEVINE LEVRONE – legenda bodybuildingu – navrhl složení přípravkuANABOLIC MASS v řadě BLACK LINE na základě mnohaletých zkušeností - základ tvoří 40 % bílkovin –...
- Jak vybrat sacharidy a gainery?
- Heureka radí
Jak vybrat sacharidy a gainery?
Zjistěte, na co se při výběru zaměřit a jaké parametry jsou opravdu důležité.
- GymBeam Gainer True Gain 2500 g
- TIP
GymBeam Gainer True Gain 2500 g
- 2500 g
Gainer True Gain je směs rychlých sacharidů a proteinu, která je obohacena o kreatin monohydrát a vitamín C. Protože obsahuje dobře vstřebatelný maltodextrin a dextrózu, je...
- Kevin Levrone ANABOLIC MASS 3000 g
- Top 3
Kevin Levrone ANABOLIC MASS 3000 g
- 3000 g
Prvotřídní anabolický gainer, pokročilá anabolická (růstová) formule pro maximální regeneraci a nárůst svalové hmoty. Prvotřídní anabolický gainer, pokročilá anabolická...
- GymBeam Gainer True Gain 2500 g
- Top 4
GymBeam Gainer True Gain 2500 g
- 2500 g
True Gain - směs rychlých sacharidů, proteinu, kreatinu a vitamínu C pro skutečné nabírání svalové hmoty True Gain je instantní směs založená na dvou hlavních složkách, a to...
- GymBeam Cluster Dextrin 1000 g
- HIT
GymBeam Cluster Dextrin 1000 g
- 1 g
Cluster Dextrin - rychlý a lehce stravitelný sacharid, který vám dodá energii před a během tréninku, čímž podpoří váš sportovní výkon Cluster Dextrin je sacharidový zdroj...
- Reflex Nutrition Instant Mass Heavy 5400 g
- Top 5
Reflex Nutrition Instant Mass Heavy 5400 g
- 5400 g
Reflex Nutrition Instant Mass Heavy - speciální sacharido-bílkovinná směs pro maximální pokroky Nejnovější produkt z dílny Reflex Nutrition určený pro všechny jedince a...
- PVL Mutant Mass 6800 g
- Top 6
PVL Mutant Mass 6800 g
- 6.8 g
Vícesložkový doplněk stravy pro svalový růst. Obsahuje 20 % bílkovin, 68 % sacharidů, trávicí enzymy a 6 zdrojů bílkovin. Ideální pro sportovce.
- PVL Mutant Mass 2270 g
- Top 7
PVL Mutant Mass 2270 g
- 2.27 g
Vícesložkový doplněk stravy pro svalový růst. Obsahuje 20 % bílkovin, 68 % sacharidů, trávicí enzymy a 6 zdrojů bílkovin. Ideální pro sportovce.
- Megabol Whey Mass Gain 3000 g
- Top 8
Megabol Whey Mass Gain 3000 g
- 3000 g
Whey Mass Gain - kvalitní gainer, který vám dodá energii a doplní stavební materiál pro svaly Whey Mass Gain je kvalitní gainer - vysokokalorický, komplexní...
- GymBeam FueGain 2500 g
- Top 9
GymBeam FueGain 2500 g
- 2500 g
FueGain - jedinečná all-in-one komplexní směs pro růst svalů, rychlejší regeneraci a intenzivnější výkon FueGain je prémiová all-in-one směs s širokým komplexním využitím. Je...
- Reflex Nutrition One Stop Xtreme 2030 g
- Top 10
Reflex Nutrition One Stop Xtreme 2030 g
- 2030 g
Podpořte svůj růst svalů při posilování v podobě dobře vyváženého mixu klíčových živin, proteinů a minerálů. Protein přispívá k růstu a udržení svalové hmoty.
- Optimum Nutrition Serious Mass 2720 g
- Top 11
Optimum Nutrition Serious Mass 2720 g
- 2720 g
SERIOUS MASS - gainer pro ty, kteří to s budováním svalového objemu a síly myslí opravdu vážně Serious Mass je kvalitní gainer na budování svalové hmoty, její objem a...
- Optimum Nutrition Serious Mass 5450 g
- Top 12
Optimum Nutrition Serious Mass 5450 g
- 5450 g
Serious Mass je vynikající přípravek napomáhající růstu svalové hmoty, který obsahuje složky nejvyšší kvality v té nejlepší kombinaci a umožňuje tak maximální svalové přírůstky....
- DORIAN YATES METABOLIC MASS GAINER 6000 g
- Top 13
DORIAN YATES METABOLIC MASS GAINER 6000 g
Metabolic Mass gainer od Dorian Yates je gainer plný živin potřebných pro růst svalové hmoty! Skvělý gainer pro podporu nabírání svalové hmoty! Nadupaná kombinace vysoce...
- Megabol Gainer 737 3000 g
- Top 14
Megabol Gainer 737 3000 g
- 3000 g
Gainer 737 - směs kvalitních sacharidů, bílkovin a dalších složek na podporu růstu svalů a zvýšení kalorického příjmu Gainer 737 je efektivní směs živin, která obsahuje...
- Penco Junior After Sport Shake 1500 g
- Top 15
Penco Junior After Sport Shake 1500 g
- 1500 g
PENCO® Junior After Shake je jediněčným představitelem vhodného regeneračního koktejlu pro sportující děti od 8 let. Zajistí vytvoření optimálních podmínek k vybudování zdravé...
- Reflex Nutrition Instant Mass Heavy weight 2000 g
- Top 16
Reflex Nutrition Instant Mass Heavy weight 2000 g
- 2000 g
Reflex Nutrition Instant Mass Heavy - speciální sacharido-bílkovinná směs pro maximální pokroky Nejnovější produkt z dílny Reflex Nutrition určený pro všechny jedince a atlety...
- Extrifit BeefMass 3000 g
- Top 17
Extrifit BeefMass 3000 g
- 3000 g
Sacharidová složka produktu BeefMass je tvořena trojkombinací sacharidů s efektem postupného uvolňování glukózových jednotek: středně rychlým maltodextrinem, rychlou dextrózou...
- WEIDER Mega Mass 4000 7000 g
- Top 18
WEIDER Mega Mass 4000 7000 g
- 7000 g
Giant Mega Mass 4000 je hard gainer, který nemá obdoby. Nová verze z roku 2010 je ještě „narvanější“, než předešlá. Nová „4000“ obsahuje více jednoduchých cukrů, její nástup je...
- Penco AA After Activity 1500 g
- Top 19
Penco AA After Activity 1500 g
- 1500 g
PRÁŠKOVÝ KONCENTRÁT PRO PŘÍPRAVU REGENERAČNÍHO NÁPOJE PRÁŠKOVÝ KONCENTRÁT PRO PŘÍPRAVU REGENERAČNÍHO NÁPOJE Penco After Activity po rozpuštění ve vodě nebo v mléce...
- Weider Giant Mega Mass 4000 3000 g
- Top 20
Weider Giant Mega Mass 4000 3000 g
- 3000 g
Giant Mega Mass 4000 je hard gainer, který nemá obdoby. Nová verze z roku 2010 je ještě „narvanější“, než předešlá. Nová „4000“ obsahuje více jednoduchých cukrů, její nástup je...
- Warrior Mass Gainer 5040 g
- Top 21
Warrior Mass Gainer 5040 g
- 5040 g
Warrior Mass = Rychlá regenerace + maximální metabolický výkon. Produkt je určen pro konzumaci po tréninku, nebo jako vysokoenergetická náhrada jídla. Warrior Mass je ideální...
- MAXXWIN Maxx Gain 15 1500 g
- Top 22
MAXXWIN Maxx Gain 15 1500 g
- 1.5 g
Potréninkový koktejl s obsahem potřebných živin pro růst svalové hmoty, správnou regeneraci a ochranu kloubů! Navíc s obsahem vlákniny.
- Extrifit Hardcore Gain 21 3000 g
- Top 23
Extrifit Hardcore Gain 21 3000 g
- 3000 g
Hardcore Gain 21 je nápoj s obsahem 21 % CFM proteinu, který přispívá k budování svalstva, a díky tomu se také zvýší síla. Proteinová složka Hardcore Gain 21 činí 21,1 %. Je...
- Kevin Levrone GOLD Lean Mass 6000 g
- Top 24
Kevin Levrone GOLD Lean Mass 6000 g
Revoluční receptůra Kevin Levrone Lean Mass je dokonalou kombinací bílkovin, sacharidů a dalších látek podporujících regeneraci a svalový růst. Každá dávka Kevin Levrone Lean...
Gainery
Gainery a sacharidy jsou skvělým pomocníkem při budování svalů. Jde o komplexní směs sacharidů, bílkovin, vitamínů a minerálních látek. Nevíte si rady s tím, ja...
Gainery a sacharidy jsou skvělým pomocníkem při budování svalů. Jde o komplexní směs sacharidů, bílkovin, vitamínů a minerálních látek. Nevíte si rady s tím, jaké gainery a sacharidy vybrat? Podívejte se na výčet nejoblíbenějších značek.
Co jsou sacharidové vlny?
Tento název se používá pro označení speciální diety, která má za cíl redukovat tělesný tuk. V první vlně se snižuje a poté zase zvyšuje příjem sacharidů. Na klasické diety, založené na snížení množství sacharidů, tělo reaguje zpomalením procesu odbourávání tuků. Ale při sacharidových vlnách tělo naopak tuky spaluje mnohem rychleji. Sacharidové vlny však mohou být nebezpečné pro osoby s cukrovkou.