Poradna Amix CarboJet Gain 4000 g
Nepřiberu po tom?
Dobrý den, chci se zeptat cvičím cca. 4x týdně, jídelníček mám zvládnutý, nemlže se stát,že po tomto suplementu naberu převážně tuk?
-
26. února 2013 - Oficiální zástupce obchodu F-sport
dobrý den,
je to možné, toto je levnější 15% gainer. Je určen pro hardgainery (jako všechny gainery pod 20%). Klasicky se používají spíše 20tky. Při zlepšování formy pak 30 až 50 ti procentní gainery nebo speciální potréninkové směsi.
Spíše bych doporučil CarboJet Mass Professional, je tam 30% bílkovin, takže méně sacharidů a po tvrdém tréninku to tělo využije.
http://www.f-sport.cz...
Mé doporučení, jak si složit nejlépe doplňky výživy pro udržování, i s vysvětlením CO brát, JAK brát a PROČ to tak brát je zde:
http://www.f-sport.cz...
Doporučeni je seřazeno od nejdůležitějšího (nahoře) až po to nejméně důležité (dole). Nakupuje se tedy shora dolu, kam až Vám stačí rozpočet.
Jak se drží frma je popsáno zde:
http://www.f-sport.cz...
přeji pěkný den
za www.f-sport.cz
Martin
Ps. Prosím případné další odpovědi pište na [email protected]. Zde už dále odpovědi nečtu. -
Mgr. Janka Pálešová, výživový poradece, SportNutrirition
-
26. února 2013 - Oficiální zástupce obchodu kulturistika.com
Dobry den, musite si orientacne hlidat prijem bilkovin a sacharidu..vychazet byste mel z teto informace:
protein se uziva pdle vasi pevne stravy, tzn, ze behem dne byst emel prijmout cca 1,6-2g bilkovin na 1kg vasi vahy..obecne doporucuji uzivat 2xdenne mezi jidly..ve dnech treninku pouzijte jednu davku cca hodinu po treninku.
co se tyce gaineru, je to podobne..doporucuji precist http://www.kulturistika.com... cast o nabirani, kde mate napsano kolik sacharidu behem dne byste mel prijmout a podle toho eventuelne zvolit patricny doplnek-gainer...zase obecne plati, ze ve dnech treninku by mela byt jedna davka ihned po ukonceni treninku...dale je to na zvazeni dle potreby.
Doporucuji Vam procist nasi sekci http://shop.kulturistika.com... kde najdete spousty vybranych odbornych vlanku, kde ziskate obecne o suplementech a jejich vyuziti vetsi prehled, nebudete mi pak podobne dotazy, jelikoz si sam vse hezky poskladate.
Hezky den!
Team Kulturistika.com
http://www.kulturistika.com
http://shop.kulturistika.com
Tato otázka byla již uzavřena, protože na ni nikdo během posledních 90 dnů neodpověděl.
Pokud se chcete zeptat na něco dalšího, položte novou otázku.