Poradna MyProtein Impact Weight Gainer 2500 g
Zdravím, můžu dát po tréninku 50g gaineru a banán?
-
26. prosince 2017 - Oficiální zástupce obchodu kulturistika.com
Dobrý den,
Proč dávat dvě sacharidová jídla? Bohatě postačí jedno nebo druhé. ;-) Pokud byste to ještě doplnil o protein, učinil byste ještě lépe.
Pokud však na své kombinaci trváte, zkuste nejdřív nižší dávku gaineru, řekněme kolem 30g, a k tomu ten banán. I zde platí, že pokud chcete z koktejlu vytěžit maximum, přidejte do něj i zdroj bílkovin.
S přáním hezkého dne tým Kulturistika.com.
Tato otázka byla již uzavřena, protože na ni nikdo během posledních 90 dnů neodpověděl.
Pokud se chcete zeptat na něco dalšího, položte novou otázku.