Poradna NUTREND Mass Gain 14 1000 g
Ktery?
Ktery je kvalitnejsi a celkove ucinejsi na svaly ?
tento od Nutrendu nebo tento https://sacharidy-gainery.heureka.cz...
-
12. května 2014 - Oficiální zástupce obchodu F-sport
Dobrý den,
není to tak jednoduché. Gainer dodá po tréninku mraky sacharidů a vhodné množství bílkovin, stejný úkol plní dopoledne, případně vícekrát. Jak silný gainer si volíte, podle toho, jakého poměru sacharidů a bílkovin chcete dosáhnout. Většinou nejlépe vycházejí dvacítky. Jinak značku si vybíráme podle důvěry ve značku a chutě.
Mé doporučení, jak si složit nejlépe doplňky výživy pro nárůst svalové hmoty, i s vysvětlením CO brát, JAK brát a PROČ to tak brát je zde:
http://www.f-sport.cz...
Doporučeni je seřazeno od nejdůležitějšího (nahoře) až po to nejméně důležité (dole). Nakupuje se tedy shora dolu, kam až Vám stačí rozpočet.
Jak se dělají velké svaly je popsáno zde:
http://www.f-sport.cz...
Pro doladění dalších detailů, odstranění skrytých chyb a případné dotazy je nejlepší využit diskuse, kde Vám poradím já nebo některý zkušený moderátor: http://www.f-sport.cz/bb/index.php
Při dlouhodobější spolupráci se vždy odhalí i veškeré drobné chyby, které Vám podrážejí nohy.
přeji pěkný den
za www.f-sport.cz
Martin
Ps. Další dotazy dávejte prosím do diskuse- zde už to dále nečtu: http://www.f-sport.cz/bb/index.php -
12. května 2014 - Oficiální zástupce obchodu AlfaFIT
Dobrý den,
záleží na Vašich cílech a na způsobu cičení, jeho četnosti, stravování atd. Takže gainer na svaly bychom doporučili v objemové fázi, kdy máte takové tréninkové zaměření, aby se svalová hmota budovala např. posilování. Z těhle dvou daných jsou účinné složky velmi podobné, doporučujeme spíš oba ochutnat a zvolit pro Vás ten chutnější. Můžete přidat ještě protein s vyšším obsahem bílkovin, případně např. kreatin viz: http://eshop.alfafit.cz...
Tým společnosti AlfaFit s.r.o.
Tato otázka byla již uzavřena, protože na ni nikdo během posledních 90 dnů neodpověděl.
Pokud se chcete zeptat na něco dalšího, položte novou otázku.