Poradna Nutrend Mass Gain 2250 g
Přibírá se po tom ?
Chtěl bych se zeptat jestli po tom přiberu nebo naberu nějaký objem a nebo jestli je na toto lepší kreatin. Děkuji
-
Randy-Kulturistika.com
29. listopadu 2017
Dobrý den,
Gainer pro Vás jistě může být dobrou volbou. Proto, abyste přibral, je potřeba přijmout více energie než vydáte. Pokud tuto energii nedokážete pokrýt jídlem, gainer pomůže.
Ideální čas na jeho příjem je dopoledne a v období po tréninku.
V první řadě je však nutné se zaměřit na stravu. Ta je alfou a omegou úspěchu.
S přáním hezkého dne tým Kulturistika.com. -
30. listopadu 2017 - Oficiální zástupce obchodu NUTREND
Určitě nutná dávka vytrvalosti a trpělivosti je nutná. Vaše tělo potřebuje správnou energii k tomu, aby zvládlo trénink, ale také k tomu, aby se vaše svaly díky hodnotné výživě včas zotavily! Doporučuji ještě o něco navýšit celkový denní kalorický příjem z kvalitních živin v průběhu dne. Doporučuji GAINER - dávku především po tréninku, v netréninkový den lze použít jako pohotovostní svačinu. Dříve nebo později každý narazí na hranici, která se zdá být limitem pro další růst svalových vláken. Východisko ze stavu stagnace však může přinést nejen změna tréninku (zařazení nových technik, principů a postupů, které vyvolají potřebu dalších adaptačních změn ve svalu) ale i zařazení doplňků výživy do svého jídelníčku. Z doplňků můžete zařadit i creatin – vřele doporučuji CREATINE COMPRESSED CAPS. Pak lze na noc přidat i noční protein Miccelar Casein. Doporučuji přečíst i článek, kde je toto téma podrobněji rozepsáno http://www.nutrend.cz... .
Tato otázka byla již uzavřena, protože na ni nikdo během posledních 90 dnů neodpověděl.
Pokud se chcete zeptat na něco dalšího, položte novou otázku.