Poradna Optimum Nutrition Serious Mass 2727 g
Dobrý den, je vhodnější tenhle gainer a nebo od stejné značky gold standard gainer?
-
Randy-Kulturistika.com
9. července 2017
Dobrý den,
Za kvalitnější lze určitě považovat gainer Golf Standart, jenž jako zdroj sacharidů využívá oves, hrách a brambory, jako zdroj proteinů pak izolát syrovátkové bílkoviny. Viz. tato naše odpověď - https://sacharidy-gainery.heureka.cz...
S přáním hezkého dne Tým Kulturistika.com. -
9. července 2017 - Oficiální zástupce obchodu F-sport
víceméně je to jedno a může to být i spousta dalších Gainerů. Někteří výrobci dělají halo kolem nesmyslů. Gainer by měl obsahovat cca 1/3 krátkých sachrů a cca 2/3 nějakých delších. Jaké to jsou sachry je tělo 2h po tréninku absolutně jedno. Kvalitní protein tam nedává skoro nikdo, takže to je jedno. Pak se počítá pokud tam je Creatin, Taurin nebo další látky pro lepší využití všech těch látek po tréninku.
Při zachování těchto hlavních pravidel stačí hledat něco od seriózní firmy a s příjemnou chuti.
Hlavní je pak spíše Gainer používat pořádně a správně, pokud je cílem nabrání svalové hmoty.
Jinak takové dotazy vytržené z kontextu a bez širšího zasazení do programu pro nabrání svalů nemají moc velký přínos.
přeji pěkný den
za F-sport TEAM
Martin
Tato otázka byla již uzavřena, protože na ni nikdo během posledních 90 dnů neodpověděl.
Pokud se chcete zeptat na něco dalšího, položte novou otázku.