Poradna Gainery
Potřeboval bych protein na rychlé nabraní svalové hmot.
Dobrý den,mohl bych se zeptat jaký protein by jste mi doporučili jsem chlap v 21 letech a potřeboval bych něco po čem porostou hodně svaly a za nízkou cenu pokud možno.
-
Zdeněk Hrubý
26. května 2015
Svaly rostou při kombinaci kvalitní základní stravy,správného cvičení,dostatečného odpočinku a aplikace sportovní doplňkové výživy.Kdyby šlo vytvořit postavu jen z levného proteinu,tak to by byl svět plný šampionů.Levný protein může být velmi kontraproduktivní.Doporučuji Vám prostudovat odbornou literaturu o sportovní výživě a tréninku.
S pozdravem Z.Hrubý www.hcc.cz -
FULLsport
27. května 2015
Dobrý den,
přesně jak již bylo zmíněno. Svaly potřebují stimul v podobě intenzivního cvičení a poté kvalitní živiny k růstu. Ty by měly pocházet převážně s kvalitní stravy. Jsou však časové úseky, kdy je vhodnější zařadit lépe stravitelné široké spektrum aminokyselin. Tímto časem je například doba po tréninku, nebo například ráno po probuzení, po večerním tréninku. Obecně Vám mohu doporučit nějaký univerzální vysokoprocentní protein, například směs syrovátkového izolátu, koncentrátu či hydrolyzátu.
Podívejte se a vyberte si z naší porovnávací tabulky, kde je srovnány kličkové vlastnosti právě takových proteinů:
http://www.fullsport.cz...
S pozdravem
Lukáš
Fullsport -
27. května 2015 - Oficiální zástupce obchodu kulturistika.com
Dobrý den,
Váš dotaz zcela jistě chápu, bohužel takto to nikdy nefungovalo, nefunguje, ale možná jednou fungovat bude. To je však otázkou až pro další generace.
Pro nás stále platí to, že za úspěch v našem snažení ze 70% může strava, zbylá procenta pak tvoří trénink, regenerace a Vámi zmíněné doplňky stravy.
Jako první bych se tedy zaměřil na vyvážený jídelníček. Mnoho rad najdete všude možně na internetu, mnohem lepší je však oslovit konkrétního člověka, který má s touto problematikou zkušenosti (výživový poradce, nutriční specialista, apod.)
Dobrou službu by Vám mohl například poskytnout náš projekt Supertrenér - http://www.kulturistika.com...
Mnoho užitečných rad naleznete v naší Fitness poradně - http://shop.kulturistika.com... či našem seriálu FAQ (nečastější dotazy) - http://www.kulturistika.com...
Na našem e-shopu http://shop.kulturistika.com naleznete také velké množství doplňků výživy.
Uvedené ceny nejsou konečné. Stačí se registrovat na našem shopu a využít nákupu ve výhodnější cenové skupině B, kterou Vám zdarma rádi nastavíme po té, co si o ní napíšete na e-mail [email protected].
Za každý nákup navíc sbíráte body, jejichž prostřednictvím si můžete vytvářet slevové kupóny. (http://shop.kulturistika.com...)
S přáním hezkého tým Kulturistika.com.
Tato otázka byla již uzavřena, protože na ni nikdo během posledních 90 dnů neodpověděl.
Pokud se chcete zeptat na něco dalšího, položte novou otázku.
