Poradna PVL Mutant Mass 6800 g
Mutant mass nebo něco jiného na začátek?
Dobrý den, chci se zeptat, zda-li stačí brát pouze Mutant mass na cvičení - 3-4x týdně. Jsem poměrně slabý jedinec - začátečník a zajímalo by mě, jestli bude stačit na "nabrání" nebo jestli je lepší brát ještě extra něco jako creatine apod. Děkuji za odpověď.
-
27. září 2012 - Nejlepší odpověď Autor otázky označil tuto odpověď jako nejlepší.
dobrý den,
Tvrdý trénink a pořádná strava stačí – to je základ.
Gainer je první věc, která určitě pomůže.
Mé doporučení, jak si složit nejlépe doplňky výživy pro nárůst svalové hmoty, i s vysvětlením CO brát, JAK brát a PROČ to tak brát je zde:
http://www.f-sport.cz...
Doporučeni je seřazeno od nejdůležitějšího (nahoře) až po to nejméně důležité (dole). Nakupuje se tedy shora dolu, kam až Vám stačí rozpočet.
Jak se dělají velké svaly je popsáno zde:
http://www.f-sport.cz...
Osobně bych doporučil Giant Mega Mass 4000, je tam nově i creatin a je velmi chutný a snadno stravitelný:
http://www.f-sport.cz...
Přeji pěkný den
za www.f-sport.cz
Martin
Ps. Prosím případné další odpovědi pište na [email protected]. Zde už dále odpovědi nečtu.
Tato otázka byla již uzavřena.
Autor otázky byl spokojen s obdrženou odpovědí, proto je otázka uzavřena a nelze na ni dále reagovat. Pokud se chcete zeptat na něco dalšího, položte novou otázku.