Poradna WEIDER Mega Mass 4000 7000 g
Kombinace tohoto produktu
Dobrý den, jsem začátečník, a chtěl bych poradit zda můžu tento produkt kombinovat s ,,Aminostar BCAA extreme pure,, a ,,Nutrend Kre-alkalyn 1500,, popřípadě bych chtěl poradit jakou kombinaci zvolit aby to nebylo spíše na škodu než k užitku.
Děkuji
-
14. listopadu 2012 - Nejlepší odpověď Autor otázky označil tuto odpověď jako nejlepší.
Kombinace Gaineru, kreatinového přípravku a aminokyselin BCAA je vhodně zvolená. Dávkování přizpůsobte své hmotnosti, běžnému jídelníčku (přijaté kalorie) a intenzitě tréninku. Obecně Gainer 1-3x denně cca 80g nejvhodněji na svačinu a po tréninku, Kre-alkalyn 2cps před i po tréninku (v den volna alespoň jednu dávku ráno), BCAA 4cps před a po tréninku (v den volna např. ráno na lačno a na noc).
Tato otázka byla již uzavřena.
Autor otázky byl spokojen s obdrženou odpovědí, proto je otázka uzavřena a nelze na ni dále reagovat. Pokud se chcete zeptat na něco dalšího, položte novou otázku.